眼睛打腫后24小時內(nèi)建議冷敷,24小時后可轉(zhuǎn)為熱敷。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹,熱敷可促進血液循環(huán)加速淤血吸收。
冷敷適用于急性期損傷,通過低溫使毛細(xì)血管收縮,減少組織液滲出和局部出血,從而緩解腫脹和疼痛??捎帽蓛裘矸笥诨继?,每次10-15分鐘,間隔1-2小時重復(fù)。注意避免凍傷,皮膚敏感者可在冰袋與皮膚間墊紗布。熱敷適用于腫脹穩(wěn)定后的恢復(fù)期,溫度40-45℃為宜,濕熱毛巾或蒸汽眼罩均可,每次15-20分鐘。熱敷能擴張血管促進代謝廢物清除,但若腫脹伴有明顯皮下出血或皮膚破損則不宜使用。
兩種方法均需避開眼球直接壓迫,操作前后注意清潔雙手。若腫脹伴隨視力模糊、劇烈疼痛或持續(xù)加重,可能提示眶骨骨折、眼球損傷等嚴(yán)重情況,須立即就醫(yī)。糖尿病患者、凝血功能障礙者等特殊人群更需謹(jǐn)慎觀察癥狀變化。
日常護理中應(yīng)保持眼部清潔,避免揉搓或壓迫腫脹部位,睡眠時墊高頭部有助于減輕充血?;謴?fù)期間減少長時間用眼,避免強光刺激,可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進組織修復(fù)。48小時后可輕柔按摩眼周促進淋巴回流,但力度以不引起疼痛為度。若需使用藥物需遵醫(yī)囑,不可自行涂抹藥膏或服用抗凝藥物。建議佩戴平光鏡保護患處,防止二次碰撞,同時注意觀察是否出現(xiàn)復(fù)視、閃光感等異常視覺癥狀。
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