眼睛紅腫時(shí),若為外傷或過敏性結(jié)膜炎引起建議冷敷,若為瞼腺炎或視疲勞引起建議熱敷。
冷敷適用于眼部外傷后24小時(shí)內(nèi)或過敏性結(jié)膜炎發(fā)作期。低溫可使局部血管收縮,減輕組織充血和滲出,緩解紅腫疼痛。使用冷藏后的干凈毛巾或?qū)S帽鼤r(shí)需用紗布包裹,避免凍傷皮膚,每次敷10-15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷更適合瞼腺炎初期或視疲勞導(dǎo)致的眼瞼紅腫。溫?zé)崮艽龠M(jìn)瞼板腺分泌物排出,改善局部血液循環(huán),溫度控制在40℃左右為宜,可用無菌紗布浸溫水?dāng)Q干后敷于患處,每次持續(xù)15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。
冷敷可能加重瞼腺炎的炎癥擴(kuò)散,而熱敷可能加劇過敏性結(jié)膜炎的血管擴(kuò)張。外傷48小時(shí)后若仍有淤血可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)吸收,但急性細(xì)菌性結(jié)膜炎無論冷敷熱敷均可能促進(jìn)病原體繁殖,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。操作時(shí)需保持敷料清潔,避免壓迫眼球,敷后出現(xiàn)瘙癢加劇或視力模糊應(yīng)立即停止。
日常需注意眼部衛(wèi)生,避免揉眼,隱形眼鏡佩戴者應(yīng)暫停使用,保證充足睡眠。飲食宜清淡,多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免辛辣刺激。長時(shí)間用眼時(shí)遵循20-20-20原則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。若紅腫持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨分泌物增多、視力下降等癥狀,應(yīng)及時(shí)至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查,明確病因后遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等藥物,切勿自行長期敷用。
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