體溫37度通常不屬于發(fā)燒。正常體溫范圍在36-37度之間,37度處于正常體溫的上限,可能受測(cè)量時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響。
人體體溫受晝夜節(jié)律影響,清晨較低,午后略高。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)或環(huán)境溫度升高時(shí),體溫可能暫時(shí)性達(dá)到37度。女性排卵期體溫也可能輕微上升。這些生理性波動(dòng)無須特殊處理,休息后可恢復(fù)正常。若體溫持續(xù)超過37.3度或伴有頭痛、乏力等癥狀,需考慮病理性發(fā)熱可能,建議監(jiān)測(cè)體溫變化并觀察伴隨癥狀。
日??赏ㄟ^保持環(huán)境通風(fēng)、穿著透氣衣物、適量飲水等方式幫助維持正常體溫。使用水銀體溫計(jì)測(cè)量時(shí)應(yīng)保持腋下干燥,測(cè)量時(shí)間不少于5分鐘。電子體溫計(jì)需定期校準(zhǔn)。若體溫異常升高或持續(xù)不退,建議就醫(yī)排查感染、炎癥等潛在病因。兒童、老年人及慢性病患者出現(xiàn)體溫波動(dòng)時(shí)更需密切觀察。
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