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晚上睡覺(jué)突然心跳加速怎么回事

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晚上睡覺(jué)突然心跳加速可能與情緒波動(dòng)、睡眠障礙、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

1、情緒波動(dòng)

焦慮、緊張或噩夢(mèng)等情緒變化可能刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致夜間心跳加速。這類情況通常伴隨出汗、呼吸急促等表現(xiàn)，可通過(guò)深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練緩解，避免睡前過(guò)度用腦或觀看刺激性內(nèi)容。

2、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停或快速眼動(dòng)睡眠期紊亂可能引發(fā)心率驟增，常伴有打鼾、憋醒等癥狀。建議保持側(cè)臥睡姿，控制體重，必要時(shí)使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備改善通氣。

3、心律失常

陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速或房顫可能在夜間發(fā)作，表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶。可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，需通過(guò)心電圖確診。醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢患者基礎(chǔ)代謝率增高易出現(xiàn)夜間心動(dòng)過(guò)速，常伴手抖、體重下降。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制激素分泌，同時(shí)限制含碘食物攝入。

5、低血糖

糖尿病患者夜間血糖過(guò)低可能引發(fā)代償性心率加快，伴冷汗、饑餓感。建議睡前監(jiān)測(cè)血糖，適量加餐，隨身備葡萄糖片。嚴(yán)重時(shí)需調(diào)整胰島素劑量或改用長(zhǎng)效降糖藥如甘精胰島素注射液。

夜間心悸發(fā)作時(shí)建議記錄發(fā)作時(shí)間與誘因，避免攝入咖啡因和酒精。長(zhǎng)期頻繁發(fā)作需完善動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，合并高血壓或糖尿病者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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