寶寶腹瀉一般可以吃蘋(píng)果,但需注意食用方式和適量原則。蘋(píng)果含有果膠和鞣酸,有助于收斂腸道水分、緩解輕度腹瀉,但需去皮去核并加熱處理。
蘋(píng)果中的水溶性膳食纖維果膠能吸收腸道多余水分,形成凝膠狀物質(zhì)保護(hù)腸黏膜,蒸煮后的蘋(píng)果更易消化且鞣酸活性增強(qiáng)。建議選擇成熟度高的紅富士或黃香蕉蘋(píng)果,用勺子刮取果泥或隔水蒸10分鐘至軟爛。急性腹瀉期單次食用量不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果,可搭配小米粥等低渣食物。若寶寶對(duì)蘋(píng)果過(guò)敏或腹瀉伴隨嘔吐、血便,需立即停止食用。
蘋(píng)果與某些藥物需間隔兩小時(shí)食用,如蒙脫石散等吸附劑會(huì)降低果膠效果。腹瀉期間應(yīng)暫停其他高果糖水果如梨、西瓜的攝入。持續(xù)腹瀉超過(guò)三天或出現(xiàn)脫水癥狀,須及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染等病因,此時(shí)蘋(píng)果僅作為輔助食療手段。
護(hù)理期間注意觀察排便性狀變化,保持臀部清潔干燥。可配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,避免強(qiáng)制進(jìn)食。母乳喂養(yǎng)寶寶可繼續(xù)哺乳,奶粉喂養(yǎng)者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。記錄每日飲食與排便情況,就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考。
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