皮膚干燥起皮屑可能與皮膚屏障受損、環(huán)境因素、皮膚疾病、生活習(xí)慣及年齡增長有關(guān)。
皮膚屏障受損時角質(zhì)層鎖水能力下降,常見于過度清潔或使用堿性洗護產(chǎn)品。表現(xiàn)為緊繃感伴隨細碎皮屑,建議選用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜。環(huán)境干燥特別是冬季低溫低濕條件下,皮脂分泌減少導(dǎo)致水分流失加速,北方地區(qū)更為明顯。特應(yīng)性皮炎或銀屑病等皮膚疾病會破壞表皮結(jié)構(gòu),出現(xiàn)紅斑基礎(chǔ)上覆蓋銀白色鱗屑,需使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。頻繁洗澡水溫過高會溶解皮脂膜,建議控制水溫在40℃以下并減少沐浴露用量。中老年人皮脂腺功能衰退使皮膚含水量自然降低,需加強保濕護理。
日常應(yīng)避免搔抓皮屑,選擇無香精的保濕產(chǎn)品每日涂抹2-3次。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右,貼身衣物選用純棉材質(zhì)。若伴隨瘙癢、紅斑或皮損擴散,需及時就診排查魚鱗病、濕疹等疾病。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素或凡士林的潤膚劑效果最佳,糖尿病患者需特別注意足跟等易皸裂部位護理。
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