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張嘴呼吸的危害有哪些

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張嘴呼吸可能導致口腔干燥、牙齒排列異常、面部發(fā)育畸形、呼吸道感染風險增加、睡眠質量下降等問題。

1、口腔干燥

長期張嘴呼吸會使口腔黏膜失去唾液的自然濕潤作用，導致口干舌燥，可能引發(fā)口臭、牙齦炎等問題。唾液減少還會降低口腔自潔能力，增加齲齒風險。

2、牙齒排列異常

兒童發(fā)育期持續(xù)張嘴呼吸可能改變舌體位置和頰肌壓力，導致牙弓狹窄、上前牙前突等錯頜畸形。成人可能出現(xiàn)牙齒松動或咬合紊亂。

3、面部發(fā)育畸形

青少年長期張嘴呼吸可能形成腺樣體面容，表現(xiàn)為上唇短厚、下頜后縮、鼻梁塌陷等特征。這種改變在12歲骨骼定型后難以逆轉。

4、呼吸道感染

未經鼻腔過濾的空氣直接進入呼吸道，增加病毒細菌感染概率。常見表現(xiàn)為反復咽喉炎、扁桃體炎，嚴重者可誘發(fā)支氣管炎。

5、睡眠障礙

夜間張嘴呼吸易引發(fā)打鼾、睡眠呼吸暫停，導致晨起頭痛、白天嗜睡。兒童可能出現(xiàn)注意力不集中、生長發(fā)育遲緩等情況。

建議存在張嘴呼吸習慣者及時到耳鼻喉科排查鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等病因，兒童需在替牙期前進行干預。日?？墒褂眉訚衿鞅３挚諝鉂駶?，進行閉口呼吸訓練，睡眠時嘗試側臥體位。若伴隨打鼾或憋醒癥狀，應進行多導睡眠監(jiān)測評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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