剖腹產(chǎn)后回家護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、疼痛管理、活動(dòng)指導(dǎo)和飲食調(diào)整,主要措施包括保持傷口清潔干燥、遵醫(yī)囑用藥、適度活動(dòng)、均衡飲食等。
術(shù)后7-10天內(nèi)避免傷口沾水,每日用碘伏棉簽由內(nèi)向外消毒切口周圍皮膚。觀察有無紅腫滲液,若敷料污染需及時(shí)更換。術(shù)后2周可淋浴但禁止盆浴,沐浴后立即擦干傷口。使用醫(yī)用腹帶時(shí)松緊適宜,避免壓迫切口。
按醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠徑馓弁?,禁止自行調(diào)整劑量??人詴r(shí)用手按壓腹部減輕牽拉痛。側(cè)臥時(shí)用枕頭支撐腹部,避免仰臥加重傷口張力。
術(shù)后6小時(shí)開始床上翻身,24小時(shí)后嘗試坐起。初期行走需家屬攙扶,每日活動(dòng)3-4次,每次5-10分鐘。避免提重物、爬樓梯等增加腹壓動(dòng)作,6周內(nèi)禁止駕駛。
術(shù)后6小時(shí)可飲溫水,排氣后從流食過渡到普食。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和維生素C的西藍(lán)花獼猴桃,每日飲水2000毫升以上。忌食辛辣刺激及易產(chǎn)氣食物如豆類。
體溫超過38℃、傷口滲血滲液、下肢腫痛或陰道出血量突然增多時(shí)需立即就醫(yī)。產(chǎn)后抑郁表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、失眠厭食等需心理干預(yù)。
保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng),與嬰兒同步休息保證每日8小時(shí)睡眠。產(chǎn)后42天復(fù)查評(píng)估子宮復(fù)舊情況,哺乳期注意鈣質(zhì)補(bǔ)充每日不少于1000毫克。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估,循序漸進(jìn)恢復(fù)盆底功能。出現(xiàn)乳房脹痛可熱敷后按摩,按需哺乳預(yù)防乳腺炎。保持會(huì)陰清潔,惡露未盡前禁止性生活。
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