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喝金銀花有什么好處

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喝金銀花主要有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫、緩解咽喉腫痛等好處。金銀花是常見的中藥材，性甘寒，歸肺、心、胃經(jīng)，適合風(fēng)熱感冒或暑熱癥狀時飲用。

1、清熱解毒

金銀花中的綠原酸、木犀草苷等成分能抑制內(nèi)毒素釋放，對發(fā)熱、頭痛等熱癥有緩解作用。夏季用金銀花泡水可預(yù)防中暑，搭配菊花效果更佳。

2、疏散風(fēng)熱

金銀花能宣散風(fēng)熱，改善風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、鼻塞。與連翹配伍可增強(qiáng)解表功效，風(fēng)寒感冒者不宜單獨使用。

3、抗菌消炎

其含有的揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，外敷可輔助治療皮膚感染，內(nèi)服有助于緩解扁桃體炎。

4、增強(qiáng)免疫

金銀花多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高吞噬細(xì)胞活性。長期適量飲用可降低呼吸道感染概率，但虛寒體質(zhì)者應(yīng)控制用量。

5、緩解咽喉腫痛

金銀花中的黃酮類物質(zhì)能減輕黏膜充血，用其煎水含漱可改善咽炎癥狀，急性發(fā)作時建議搭配板藍(lán)根沖劑使用。

日常飲用金銀花建議每次5-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，每周不超過3次。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量或搭配紅棗、生姜調(diào)和藥性，孕婦及經(jīng)期女性慎用。出現(xiàn)腹瀉等不適需停用，夏季可冷藏后作為涼茶飲用，但隔夜茶湯不宜再服。若用于疾病治療，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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