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桐子油的好處與功效

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桐子油是從油桐樹(shù)種子中提取的植物油，具有潤(rùn)腸通便、輔助消炎、促進(jìn)傷口愈合等功效，適量食用或外用可能對(duì)健康有益。

1、潤(rùn)腸通便

桐子油富含不飽和脂肪酸，能潤(rùn)滑腸道并刺激腸蠕動(dòng)，有助于緩解功能性便秘。使用時(shí)可將5-10毫升桐子油加入溫水中空腹飲用，但腹瀉患者應(yīng)避免使用。長(zhǎng)期便秘者建議搭配高膳食纖維飲食，如燕麥、火龍果等。

2、輔助消炎

桐子油中的α-桐酸具有輕度抗炎作用，外敷可輔助改善輕度皮膚炎癥?？蓪⑸倭客┳佑屯磕ㄓ谖孟x(chóng)叮咬或輕微濕疹處，但皮膚破損或過(guò)敏體質(zhì)者慎用。若出現(xiàn)紅腫加重需立即停用并就醫(yī)。

3、促進(jìn)傷口愈合

桐子油中的維生素E和酚類物質(zhì)能促進(jìn)表皮細(xì)胞再生，可用于淺表性小傷口護(hù)理。清潔傷口后薄涂一層桐子油，再用無(wú)菌敷料覆蓋，每日更換1次。深度傷口或感染性傷口禁止自行使用。

4、滋養(yǎng)皮膚

桐子油的鎖水保濕特性適合干燥性皮膚保養(yǎng)，可與其他基礎(chǔ)油按1：3比例調(diào)配后作按摩油使用。敏感肌膚使用前需在耳后做斑貼試驗(yàn)，避免直接用于面部或黏膜部位。

5、驅(qū)蟲(chóng)作用

桐子油的特殊氣味對(duì)部分昆蟲(chóng)有驅(qū)避效果，民間常用作天然驅(qū)蟲(chóng)劑?？蓪⑼┳佑拖♂尯髧姙⒂陂T窗周圍，但需注意濃度過(guò)高可能刺激呼吸道，孕婦及嬰幼兒環(huán)境不建議使用。

桐子油需避光密封保存，開(kāi)封后建議6個(gè)月內(nèi)用完。內(nèi)服每日不宜超過(guò)15毫升，外用出現(xiàn)瘙癢或灼熱感應(yīng)立即清洗。由于桐子油含有微量桐酸毒素，不可高溫烹飪或長(zhǎng)期大量食用，心腦血管疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的精煉桐子油，避免使用未經(jīng)處理的生桐油。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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