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無痛流產(chǎn)后注意事項(xiàng)和調(diào)理

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無痛流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過藥物調(diào)理和營養(yǎng)補(bǔ)充促進(jìn)恢復(fù)。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免長時(shí)間站立或行走。1周內(nèi)減少體力活動(dòng)，保證每日睡眠8小時(shí)以上。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可用熱水袋熱敷腹部緩解。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

陰道出血通常持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊，可能提示宮腔殘留，需復(fù)查B超。術(shù)后1周需復(fù)查血HCG水平。

4、飲食調(diào)理

多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，避免生冷辛辣食物。可服用復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)血制劑。

5、藥物調(diào)理

遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需1-2個(gè)月月經(jīng)周期，避孕措施應(yīng)持續(xù)至月經(jīng)恢復(fù)正常。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，建議選擇散步等溫和活動(dòng)。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。注意心理疏導(dǎo)，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。術(shù)后2周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)延遲超過45天，需及時(shí)婦科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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