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中風(fēng)后為什么要戒煙戒酒

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中風(fēng)后必須戒煙戒酒,因為煙草和酒精會加重血管損傷、增加復(fù)發(fā)風(fēng)險,并干擾康復(fù)進程。

煙草中的尼古丁會刺激血管收縮,導(dǎo)致血壓升高和血液黏稠度增加,可能誘發(fā)血栓形成。長期吸煙還會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速動脈粥樣硬化進程,這些因素都會顯著提高中風(fēng)復(fù)發(fā)的概率。酒精攝入過量會直接損害肝臟功能,影響脂質(zhì)代謝,導(dǎo)致血脂異常。酒精還可能干擾抗凝藥物的效果,增加出血風(fēng)險。中風(fēng)后腦組織處于修復(fù)期,酒精的神經(jīng)毒性會延緩神經(jīng)功能恢復(fù),加重認(rèn)知障礙。吸煙和飲酒均會誘發(fā)心律失常,特別是房顫,這是心源性中風(fēng)的重要危險因素。戒煙戒酒能降低血壓和炎癥反應(yīng),改善血管彈性,為康復(fù)創(chuàng)造有利條件。

中風(fēng)患者需建立健康生活方式,除嚴(yán)格戒煙戒酒外,應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,避免腌制食品。適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳。定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂指標(biāo),遵醫(yī)囑服用抗血小板或抗凝藥物??祻?fù)期可配合語言訓(xùn)練、肢體功能鍛煉等康復(fù)治療,家屬應(yīng)協(xié)助患者保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈情緒波動。若出現(xiàn)頭痛、肢體麻木等先兆癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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