利濕熱是中醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),指通過(guò)藥物或療法清除體內(nèi)濕熱邪氣的治療方法,適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)引起的各類(lèi)病癥。
濕熱是中醫(yī)六淫病邪中濕邪與熱邪結(jié)合形成的病理產(chǎn)物,多因外感暑濕、飲食肥甘厚味或脾胃運(yùn)化失常導(dǎo)致。濕熱蘊(yùn)結(jié)可表現(xiàn)為頭身困重、口苦黏膩、小便黃赤、大便黏滯不爽、舌苔黃膩等癥狀。利濕熱的治療原則為清熱化濕,常用中藥如黃芩、梔子、茵陳等具有清熱燥濕功效的藥物,或通過(guò)針灸、拔罐等外治法促進(jìn)濕邪排出。濕熱體質(zhì)者日常需避免久居潮濕環(huán)境,減少辛辣油膩食物攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)汗有助于濕氣消散。
長(zhǎng)期濕熱體質(zhì)者建議定期進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理,可選用赤小豆薏米粥等食療方輔助利濕,避免熬夜加重內(nèi)熱,保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。若出現(xiàn)皮膚濕疹、關(guān)節(jié)腫痛等明顯濕熱癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)辨證治療,不可自行濫用清熱藥物以免損傷脾胃陽(yáng)氣。
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