母乳乳頭痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、就醫(yī)治療等方式緩解。母乳乳頭痛通常由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺炎、真菌感染、嬰兒舌系帶過(guò)短等原因引起。
哺乳時(shí)嬰兒含接姿勢(shì)錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致乳頭受力不均,建議讓嬰兒張大嘴含住大部分乳暈,下巴緊貼乳房。哺乳時(shí)用手托住乳房呈C形,避免嬰兒僅吸吮乳頭尖端。哺乳后輕輕按壓嬰兒下頜幫助其松開(kāi)乳頭,不要強(qiáng)行拉出。
每次哺乳前后用溫水清洗乳頭,避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后自然晾干或使用純棉毛巾輕拍吸水,不要用力擦拭。哺乳間隔期可讓乳頭暴露在空氣中,促進(jìn)傷口愈合。
硅膠乳頭保護(hù)罩能減少哺乳時(shí)對(duì)傷口的摩擦,選擇適合尺寸的保護(hù)罩,使用前用溫水軟化硅膠。每次使用后需徹底清洗消毒,出現(xiàn)破損應(yīng)立即更換。保護(hù)罩僅作為臨時(shí)輔助工具,不宜長(zhǎng)期使用。
純羊脂膏能在乳頭表面形成保護(hù)膜,促進(jìn)皸裂修復(fù)。哺乳前無(wú)須擦拭,安全無(wú)毒副作用。選擇不含添加劑的產(chǎn)品,少量均勻涂抹于疼痛部位,每日3-4次。若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需停用。
持續(xù)疼痛伴發(fā)熱可能提示乳腺炎,需醫(yī)生評(píng)估后使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。白色奶酪樣分泌物可能為念珠菌感染,可用制霉菌素乳膏治療。嬰兒舌系帶過(guò)短需由口腔科醫(yī)生評(píng)估是否需手術(shù)矯正。
哺乳期間應(yīng)穿著透氣純棉哺乳文胸,避免乳頭與衣物摩擦。日常飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,有助于組織修復(fù)。出現(xiàn)乳頭疼痛時(shí)可用冷藏后的卷心菜葉外敷緩解腫脹,每次敷10-15分鐘。哺乳間隙使用吸奶器時(shí)選擇合適吸力檔位,避免加重乳頭損傷。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨乳房硬塊、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)到乳腺外科就診。
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乳頭內(nèi)陷能喂養(yǎng)母乳嗎
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