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正常人脈搏一分鐘多少次

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正常成年人在安靜狀態(tài)下脈搏為60-100次/分鐘。脈搏受年齡、運(yùn)動、情緒等多種因素影響,通常與心率一致。

脈搏是心臟收縮時動脈血管產(chǎn)生的搏動,反映心臟跳動頻率。健康成年人安靜狀態(tài)下脈搏范圍較穩(wěn)定,嬰幼兒可達(dá)120-140次/分鐘,兒童約80-100次/分鐘,老年人可能略低于成年人標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動后脈搏可暫時加快至100-140次/分鐘,運(yùn)動員靜息脈搏可能低至40-60次/分鐘。測量時應(yīng)選擇橈動脈或頸動脈,用食指和中指輕壓計(jì)數(shù)30秒后乘以2。情緒激動、發(fā)熱、貧血等情況會導(dǎo)致脈搏增快,甲狀腺功能減退、顱內(nèi)壓增高等可能引起脈搏減慢。連續(xù)測量3天發(fā)現(xiàn)異常波動或伴隨頭暈、心悸等癥狀時需就醫(yī)。

日??赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動、控制咖啡因攝入等方式維持穩(wěn)定脈搏。建議選擇固定時間測量晨起靜息脈搏,避免飽餐、飲茶或情緒波動后立即測量。長期脈搏超過100次/分鐘或低于50次/分鐘,或出現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊、強(qiáng)弱不等現(xiàn)象,應(yīng)及時進(jìn)行心電圖檢查。高血壓、糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測脈搏變化,心血管疾病高危人群可配備便攜式血氧儀進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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