一般懷孕37-42周生產(chǎn)屬于足月分娩,其中39-41周為最佳分娩期。
妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算,滿37周至不滿42周期間分娩均視為足月產(chǎn)。37周前分娩屬于早產(chǎn),42周后分娩屬于過(guò)期妊娠。臨床統(tǒng)計(jì)顯示,自然分娩多集中在39-41周,此階段胎兒器官發(fā)育成熟,出生后適應(yīng)能力較強(qiáng)。孕周計(jì)算需結(jié)合超聲檢查核對(duì),尤其對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者。定期產(chǎn)檢可監(jiān)測(cè)胎盤功能及胎兒狀況,當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。妊娠期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥可能影響分娩時(shí)機(jī),需由產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估個(gè)體化方案。
建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和超聲評(píng)估胎兒發(fā)育情況。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,避免過(guò)度增重。孕晚期可進(jìn)行盆底肌鍛煉,學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常時(shí)須立即就診。分娩前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,了解自然分娩與剖宮產(chǎn)的適應(yīng)癥,保持心態(tài)平和,避免過(guò)度焦慮。
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