一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

薰衣草精油的作用

56135次瀏覽

薰衣草精油具有舒緩情緒、促進睡眠、緩解疼痛、抗菌消炎、促進傷口愈合等作用。

1、舒緩情緒

薰衣草精油中的芳樟醇和乙酸芳樟酯等成分能作用于大腦邊緣系統(tǒng)，通過調節(jié)神經(jīng)遞質水平減輕焦慮和壓力。臨床研究發(fā)現(xiàn)嗅吸薰衣草精油可降低皮質醇水平，對緩解考前焦慮、工作壓力等情境性情緒問題有明顯效果。使用時可將2-3滴精油加入香薰機擴散，或稀釋后涂抹于太陽穴處。

2、促進睡眠

該精油能增強γ-氨基丁酸神經(jīng)遞質活性，縮短入睡時間并改善睡眠質量。針對輕度失眠人群，睡前用基礎油稀釋后按摩足底或枕邊滴1-2滴，可減少夜間覺醒次數(shù)。需注意長期使用同一種精油可能產(chǎn)生耐受性，建議與其他助眠精油交替使用。

3、緩解疼痛

其鎮(zhèn)痛作用主要源于芳樟醇對TRPV1受體的調節(jié)，對肌肉酸痛、偏頭痛和經(jīng)期腹痛有緩解效果?？蓪?滴精油加入10毫升甜杏仁油中配制按摩油，用于局部揉按。但開放性傷口或皮膚破損處禁用，孕婦避免用于腹部按摩。

4、抗菌消炎

體外實驗顯示薰衣草精油對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見致病菌有抑制作用。處理輕微皮膚感染時，可按1%濃度與椰子油混合后涂抹，每日不超過2次。嚴重感染或大面積皮損需及時就醫(yī)，不可替代正規(guī)抗感染治療。

5、促進傷口愈合

精油中的β-石竹烯能刺激成纖維細胞增殖，加速表皮再生。適用于淺表擦傷或小切口護理，需用荷荷巴油稀釋至0.5%濃度后使用。糖尿病患者、免疫低下人群的傷口處理須遵醫(yī)囑，不可自行使用精油護理。

使用薰衣草精油前需進行皮膚敏感測試，將稀釋后的精油涂抹于手腕內側，觀察24小時無紅腫瘙癢方可使用。孕婦、嬰幼兒、癲癇患者及低血壓人群應在專業(yè)人員指導下使用。日常保存需避光密封，開封后建議6個月內用完。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀應立即停用，并用植物油擦拭接觸部位。建議選擇通過GC-MS檢測的純天然精油，避免含合成香料的產(chǎn)品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>