兒童缺鈣通常能吃魚補充。
兒童缺鈣可能是因營養(yǎng)攝入不全引起的,若是兒童日常有挑食的習(xí)慣,可能會影響營養(yǎng)的攝入吸收,從而出現(xiàn)缺鈣的情況,導(dǎo)致兒童的生長發(fā)育緩慢。當(dāng)兒童缺鈣時,可以在飲食上進行補充,讓兒童適量食用含鈣量較高的食物,如深海魚、雞蛋、牛奶等,能夠在一定程度上達到補鈣的目的。除此之外,家長還可以遵醫(yī)囑給兒童使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進行補鈣。
在日常生活中,家長應(yīng)讓兒童適當(dāng)進行戶外活動,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收,從而促進身體的生長發(fā)育。此外,在飲食上,還可以適量給兒童吃含有維生素、膳食纖維的食物,如菠菜、玉米等,能夠為兒童補充營養(yǎng)。
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