拉肚子通常是指腹瀉。減肥腹瀉排掉的一般不是脂肪,而是身體中的水分,建議采用合理的方式進(jìn)行減肥,以免影響身體健康。
腹瀉可能與飲食不當(dāng)、免疫力低下等有關(guān),嚴(yán)重可能出現(xiàn)脫水、身體無力等癥狀。如果因減肥出現(xiàn)腹瀉的癥狀,可能是不良減肥習(xí)慣導(dǎo)致的,如節(jié)食、減肥藥等,容易影響胃腸道的正常功能,不利于身體健康。并且減肥腹瀉排掉的也不是脂肪,而是身體中的水分,并不能真正的起到減肥作用,還可能降低身體免疫力,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。如果想要減肥,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆绞?,?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)、低脂食物等,有助于健康減肥。另外,如果腹瀉癥狀較為嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物緩解不適。
在日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃清淡、易消化的食物,改善胃腸功能,促進(jìn)身體康復(fù)。
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