靜息心率46-48次/分鐘屬于偏低范圍,但部分健康人群可能出現(xiàn)這一現(xiàn)象。靜息心率偏低可能與訓(xùn)練適應(yīng)、遺傳因素或病理狀態(tài)有關(guān)。
長(zhǎng)期進(jìn)行耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員或體力勞動(dòng)者可能出現(xiàn)生理性竇性心動(dòng)過(guò)緩,靜息心率可低至40-50次/分鐘。這類(lèi)人群心臟泵血效率高,每搏輸出量增加,屬于正常代償現(xiàn)象。通常無(wú)頭暈、乏力等不適癥狀,心電圖顯示正常竇性心律。
病理性原因包括竇房結(jié)功能減退、甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂或藥物影響。若伴隨暈厥、黑蒙、胸悶等癥狀,需警惕病態(tài)竇房結(jié)綜合征等心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)疾病。某些降壓藥、抗心律失常藥也可能導(dǎo)致心率下降。
建議定期監(jiān)測(cè)心率變化,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息,限制咖啡因攝入。若出現(xiàn)明顯不適或心率持續(xù)低于40次/分鐘,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。日??捎涗浶穆逝c癥狀對(duì)應(yīng)關(guān)系,就診時(shí)提供詳細(xì)數(shù)據(jù)幫助醫(yī)生判斷。中老年人群需特別注意排查心血管基礎(chǔ)疾病。
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