失眠患者可掛神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠醫(yī)學(xué)科,可能與焦慮障礙、抑郁癥、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。
神經(jīng)內(nèi)科主要排查器質(zhì)性病變導(dǎo)致的失眠,如腦卒中后睡眠障礙、帕金森病伴發(fā)睡眠問(wèn)題等。醫(yī)生可能通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估睡眠結(jié)構(gòu)異常,若存在不寧腿綜合征或周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙,可開具普拉克索片、加巴噴丁膠囊等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。伴隨頭痛、記憶力減退時(shí)需完善頭顱影像學(xué)檢查。
長(zhǎng)期失眠合并情緒低落、興趣減退可能提示抑郁癥,伴有心悸、坐立不安需考慮焦慮障礙。醫(yī)生會(huì)采用漢密爾頓抑郁量表評(píng)估,可能推薦鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥,配合認(rèn)知行為治療改善錯(cuò)誤睡眠認(rèn)知。嚴(yán)重病例需排除雙相情感障礙引發(fā)的睡眠紊亂。
??漆t(yī)院設(shè)立的睡眠醫(yī)學(xué)科可系統(tǒng)處理復(fù)雜失眠,通過(guò)體動(dòng)記錄儀監(jiān)測(cè)晝夜節(jié)律,針對(duì)睡眠時(shí)相延遲綜合征使用褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺片。對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者,可能建議持續(xù)氣道正壓通氣治療。頑固性失眠可能需進(jìn)行多次睡眠潛伏期試驗(yàn)鑒別嗜睡癥。
中醫(yī)辨證分型中肝郁化火型可用柴胡加龍骨牡蠣湯顆粒,心脾兩虛型適用歸脾丸,心腎不交型常用天王補(bǔ)心丹。針灸選取神門、三陰交等穴位,耳穴壓豆選取皮質(zhì)下、交感等反射區(qū)。需配合情志調(diào)攝,避免睡前飲用濃茶。
鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎導(dǎo)致的通氣障礙可能引發(fā)失眠,需鼻內(nèi)鏡評(píng)估。腺樣體肥大兒童可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診后可行腺樣體切除術(shù)。過(guò)敏性鼻炎患者夜間鼻塞可選用氯雷他定糖漿緩解癥狀。
失眠患者就診前建議記錄2周睡眠日記,包含入睡時(shí)間、夜間覺醒次數(shù)等信息。日間避免過(guò)度補(bǔ)覺,午后限制咖啡因攝入,臥室保持黑暗安靜環(huán)境。慢性失眠超過(guò)3個(gè)月或伴隨日間功能損害時(shí)需及時(shí)就醫(yī),精神類藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,不可自行增減。
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