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失眠去醫(yī)院掛什么科

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失眠患者可優(yōu)先掛神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科，也可能涉及睡眠醫(yī)學(xué)中心、中醫(yī)科、耳鼻喉科等科室。失眠可能與焦慮、抑郁、睡眠呼吸暫停綜合征、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

神經(jīng)內(nèi)科主要排查腦部病變、神經(jīng)系統(tǒng)功能異常導(dǎo)致的失眠，如帕金森病、阿爾茨海默病等。精神心理科針對焦慮癥、抑郁癥等精神障礙引發(fā)的睡眠障礙，常通過心理評估和藥物干預(yù)。睡眠醫(yī)學(xué)中心提供多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，診斷睡眠呼吸暫停、周期性肢體運動障礙等特異性睡眠疾病。中醫(yī)科通過辨證施治，采用中藥、針灸調(diào)理氣血失衡。耳鼻喉科則解決鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等器質(zhì)性問題引起的通氣障礙型失眠。

失眠患者就診前建議記錄1-2周睡眠日記，包括入睡時間、覺醒次數(shù)、日間嗜睡程度等信息；避免就診前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；若伴隨打鼾、呼吸暫停等癥狀可提前準備夜間睡眠錄像輔助診斷。日常保持規(guī)律作息，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境宜保持黑暗、安靜，溫度控制在18-22攝氏度為宜。短期失眠可通過放松訓(xùn)練、白噪音等方式改善，持續(xù)超過1個月需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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