一般情況下,麥冬竹葉粥能夠起到滋陰清熱、生津止渴、緩解咳嗽、改善睡眠、除煩止嘔的功效,但不建議食用過多的麥冬竹葉粥,可能造成身體不適。具體分析如下:
1.滋陰清熱:竹葉具有滋陰效果,麥冬能夠緩解陰虛火旺。麥冬竹葉粥對于潮熱、盜汗等癥狀有改善作用。
2.生津止渴:麥冬具有滋陰作用,和竹葉一起制作成粥后能夠緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。
3.緩解咳嗽:麥冬含有的多糖類物質(zhì),和竹葉一起烹飪后具有抗炎、殺菌的作用,可以緩解咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
4.改善睡眠:麥冬中含有黃酮類化合物,與竹葉結(jié)合后能夠?qū)幮陌采?,可以改善睡眠質(zhì)量。
5.除煩止嘔:麥冬竹葉粥能夠降低胃酸濃度,從而抑制惡心嘔吐,對于暈車、暈船有較好效果。
但麥冬竹葉粥中含有較多的碳水化合物,食用后可能造成血糖在短時間內(nèi)較快提升,建議適當食用,糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
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