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麥冬泡水喝的功效是什么

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麥冬泡水喝具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效,適用于陰虛內(nèi)熱、肺燥干咳、心煩失眠等癥狀。

1、養(yǎng)陰生津

麥冬含有麥冬皂苷、多糖等成分,能促進(jìn)唾液分泌,改善口干舌燥。適合長期說話、熬夜或更年期人群飲用,可搭配沙參增強(qiáng)滋陰效果。

2、潤肺止咳

麥冬中的黃酮類物質(zhì)能緩解呼吸道黏膜炎癥,對干咳無痰、咽癢等癥狀有效。慢性支氣管炎患者可配合川貝粉沖泡。

3、清心除煩

麥冬多糖具有鎮(zhèn)靜作用,能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,改善焦慮引起的入睡困難。建議與酸棗仁同煮增強(qiáng)安神效果。

4、調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示麥冬多糖可增強(qiáng)胰島素敏感性,輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測血糖變化。

5、增強(qiáng)免疫

麥冬中的麥冬皂苷D能激活巨噬細(xì)胞,提高呼吸道黏膜防御能力,適合免疫力低下者秋冬季節(jié)預(yù)防感冒。

麥冬泡水建議每次使用5-10克,沸水沖泡10分鐘后飲用,可重復(fù)沖泡2-3次。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗,避免單獨(dú)長期飲用。飲用期間忌食辛辣油膩,若出現(xiàn)腹脹腹瀉需停用。慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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