枸杞一般指枸杞子。枸杞子、菊花通常可以一起泡水喝,如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
枸杞子味甘,性平,歸肝、腎經(jīng),具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎的功效,可以緩解精血不足、眩暈耳鳴等不適癥狀。菊花味甘、苦,性微寒,具有清肝明目、疏散風(fēng)寒等功效,可以緩解風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥狀。通常情況下,二者沒(méi)有配伍禁忌,可以一起泡水喝,適用于學(xué)生、上班族等長(zhǎng)時(shí)間用眼的人群。注意需要控制攝入量,避免過(guò)量攝入引發(fā)腹瀉、流鼻血等不適癥狀。另外,注意脾胃虛弱的人群、正在服用降壓藥的人群不宜過(guò)量飲用枸杞子、菊花一起泡的水。
建議日常生活中選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)的枸杞子、菊花泡水喝,有利于維持身體的健康。
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