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行間穴

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行間穴是足厥陰肝經(jīng)的常用腧穴之一，位于足背側(cè)第一、二趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，具有疏肝理氣、清熱瀉火、調(diào)經(jīng)止帶等作用。

1、定位取穴

行間穴在足背側(cè)第一、二趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。取穴時可采用正坐或仰臥位，在第一、二趾趾縫間，按壓有凹陷感處即為該穴。該穴解剖位置在足背靜脈網(wǎng)處，布有腓深神經(jīng)的趾背神經(jīng)。

2、主治功能

行間穴主治頭痛目眩、目赤腫痛、青盲雀目、口眼歪斜等頭面五官病癥；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下等婦科病癥；脅肋脹痛、黃疸、嘔逆等肝膽病癥；以及下肢痿痹、足跗腫痛等局部病癥。臨床常用于治療高血壓、青光眼、結(jié)膜炎、功能性子宮出血等疾病。

3、操作方法

行間穴可采用針刺、艾灸、按摩等方法刺激。針刺時直刺0.5-0.8寸，局部有酸脹感；艾灸可采用溫和灸5-10分鐘；按摩可用拇指指腹按壓或揉按1-3分鐘。該穴刺激時可能出現(xiàn)局部酸脹或向足背放射的感覺。

4、配伍應(yīng)用

行間穴配太沖穴可增強(qiáng)疏肝理氣作用，治療肝郁氣滯型頭痛；配合谷穴可清熱瀉火，治療目赤腫痛；配三陰交穴可調(diào)經(jīng)止帶，治療月經(jīng)不調(diào)；配陽陵泉穴可疏肝利膽，治療脅肋脹痛。臨床根據(jù)具體病癥可靈活配伍其他穴位。

5、注意事項(xiàng)

行間穴位于足背血管神經(jīng)豐富處，操作時應(yīng)注意避開血管；孕婦慎用該穴；皮膚破損或感染者不宜刺激；體質(zhì)虛弱者刺激量不宜過大。自行按摩時力度應(yīng)適中，以局部酸脹為度，避免用力過猛造成軟組織損傷。

行間穴作為肝經(jīng)重要穴位，日常保健可用拇指指腹輕揉按壓，配合熱水泡腳效果更佳。保持規(guī)律作息和情緒舒暢有助于增強(qiáng)穴位調(diào)理效果。若需治療疾病，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位刺激，避免自行不當(dāng)操作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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