獻血既有好處也有壞處,需要根據(jù)個人健康狀況權衡利弊。獻血可以促進血液更新、幫助他人,但也可能引起短暫不適或影響鐵儲備。
獻血能刺激骨髓造血功能,加速新血細胞生成,有助于維持血液系統(tǒng)活力。定期獻血者血液黏稠度可能降低,減少血栓形成風險。健康成年人每半年獻血一次不會影響正常生理功能。
獻血可直接挽救失血患者生命,是醫(yī)療用血唯一來源。每單位全血可分離成紅細胞、血小板等成分,用于不同疾病治療。參與無償獻血還能促進社會互助精神傳播。
獻血前會檢測血壓、血紅蛋白、傳染病等項目,相當于基礎體檢。可早期發(fā)現(xiàn)貧血、肝炎等潛在健康問題,但結果異常時需進一步醫(yī)院確診。
部分人會出現(xiàn)頭暈、乏力等血管迷走神經(jīng)反應,多與空腹、緊張有關。采血后按壓不當可能導致穿刺部位淤青,一般1-2周可自行吸收。
每次獻血損失200-400毫克鐵,女性或飲食不均衡者可能出現(xiàn)缺鐵傾向。建議獻血后補充瘦肉、動物肝臟等富鐵食物,間隔6個月以上再獻血。
獻血后需保持穿刺點干燥24小時,避免劇烈運動6小時。日常應保證蛋白質(zhì)和鐵元素攝入,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或心悸應及時就醫(yī)。患有傳染病、嚴重慢性病或近期服用某些藥物者不宜獻血,獻血前應如實告知健康狀況。
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