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獻血有什么好處和壞處

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獻血對健康既有利也有弊，主要好處包括促進造血功能、降低血液黏稠度、篩查潛在疾病，可能的壞處涉及短暫乏力、暈厥或針口感染。

1、促進造血功能

獻血后骨髓會加速生成新鮮血細胞，有助于維持造血系統(tǒng)活性，減少鐵過載風險，對長期鐵代謝異常人群尤為有益。

2、降低血液黏稠度

定期獻血可降低血液中鐵蛋白濃度，改善血液流變學指標，對預防高黏血癥及相關心血管問題有潛在幫助。

3、疾病篩查作用

獻血前需進行乙肝、梅毒、HIV等傳染病檢測，能早期發(fā)現(xiàn)異常指標，相當于獲得免費基礎血液檢查。

4、短暫身體不適

部分人群可能出現(xiàn)頭暈、冷汗等血管迷走神經(jīng)反應，多與空腹或緊張有關，平臥休息后可緩解。

5、局部感染風險

采血部位可能出現(xiàn)淤青或感染，規(guī)范消毒操作下發(fā)生率極低，保持針眼干燥即可預防。

獻血前后需保證充足睡眠，避免空腹，24小時內(nèi)不做劇烈運動。高血壓、貧血等患者應咨詢醫(yī)生，女性經(jīng)期前后三天不宜獻血。獻血后建議補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，配合維生素C促進鐵吸收，但無須特殊進補。定期獻血者每年不超過2次全血捐獻，成分獻血間隔期需更久。出現(xiàn)持續(xù)頭暈或發(fā)熱應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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