小孩子膝蓋痛可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、骨軟骨炎、類風濕性關節(jié)炎等原因引起。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、生長痛
生長痛多見于3-12歲兒童，與骨骼快速生長牽拉周圍軟組織有關。疼痛多發(fā)生在夜間或運動后，表現(xiàn)為雙側膝蓋間歇性隱痛，局部無紅腫發(fā)熱。家長可通過熱敷、按摩幫助緩解，適當補充鈣質和維生素D有助于骨骼健康。
2、運動損傷
劇烈運動可能導致膝關節(jié)韌帶拉傷、半月板損傷或髕骨脫位。疼痛常突發(fā)且劇烈，伴隨腫脹、活動受限。家長需立即讓孩子停止運動，進行冰敷并固定關節(jié)。若48小時后仍無緩解，需就醫(yī)排查是否存在結構性損傷。
3、滑膜炎
病毒性感冒或細菌感染可能引發(fā)膝關節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為膝蓋腫脹、壓痛和跛行?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬混懸液減輕炎癥，嚴重時需關節(jié)腔穿刺抽液。家長應注意觀察孩子體溫變化，避免膝關節(jié)負重活動。
4、骨軟骨炎
脛骨結節(jié)骨軟骨炎常見于10-15歲青少年，因髕腱反復牽拉導致局部缺血壞死。膝蓋下方出現(xiàn)骨性隆起，跳躍或下蹲時疼痛加劇。建議使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合膝關節(jié)制動休息，多數(shù)患兒在骨骼成熟后自愈。
5、類風濕性關節(jié)炎
幼年特發(fā)性關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為晨僵、對稱性關節(jié)腫痛，可能伴隨低熱。需通過甲氨蝶呤片聯(lián)合萘普生緩釋片控制病情，家長要定期帶孩子復查血沉和C反應蛋白指標，同時注意關節(jié)功能鍛煉。
日常需避免孩子長時間跑跳等劇烈運動，選擇平底防滑鞋，控制體重減輕膝關節(jié)負擔。飲食注意補充牛奶、雞蛋等富含鈣質食物，陰雨天可佩戴護膝保暖。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至兒科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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