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頸椎病導(dǎo)致頭暈、偏頭痛怎么辦

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頸椎病導(dǎo)致頭暈、偏頭痛可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引起的頭暈和偏頭痛通常與椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根刺激、肌肉緊張、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、改善生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，選擇高度適中的枕頭，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。工作臺(tái)高度應(yīng)使雙眼平視屏幕，避免頸部前傾。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，幫助放松頸部肌肉。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的麥肯基療法能改善頸椎活動(dòng)度，冷敷適用于急性疼痛期，熱敷適合慢性期肌肉僵硬。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥，鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉。眩暈明顯時(shí)可短期使用倍他司汀片改善內(nèi)耳供血，嚴(yán)重疼痛期遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑局部鎮(zhèn)痛。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、天柱穴可通絡(luò)止痛，推拿手法能松解肌肉粘連，中藥葛根湯加減適用于頸項(xiàng)強(qiáng)痛。拔罐療法對(duì)寒濕型頸椎病有效，艾灸大椎穴可溫經(jīng)散寒。需選擇正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效且存在明顯脊髓壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)磁共振等檢查明確診斷，通常適用于椎間盤突出伴脊髓變性者。

日常應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)房佩戴絲巾保暖。飲食多補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、豆制品，適量攝入富含維生素B族的粗糧。枕頭高度以一拳為宜，材質(zhì)選擇記憶棉或乳膠。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，禁止自行暴力按摩或過(guò)度扭轉(zhuǎn)頸部。長(zhǎng)期伏案工作者建議使用電腦支架，保持視線與屏幕頂部平齊。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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