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腰疼腿麻是怎么回事

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腰疼腿麻可能由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。

1、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是導致腰疼腿麻的常見原因，多因長期勞損或外傷導致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根?；颊叱１憩F(xiàn)為腰部鈍痛伴下肢放射性麻木，咳嗽時癥狀加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥和神經(jīng)損傷。

2、腰椎管狹窄

腰椎管狹窄多見于中老年人，由于椎間盤退變、韌帶增厚導致椎管容積減小，壓迫馬尾神經(jīng)。典型癥狀為間歇性跛行，行走時下肢麻木無力，休息后緩解。輕癥可通過熱敷和康復訓練改善，嚴重者需行椎管減壓術。

3、梨狀肌綜合征

梨狀肌綜合征因臀部梨狀肌痙攣或炎癥刺激坐骨神經(jīng)所致，常見于久坐或運動損傷人群。表現(xiàn)為臀部深部疼痛并向大腿后側(cè)放射，直腿抬高試驗陽性。治療以局部封閉注射和牽拉鍛煉為主。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松引發(fā)的椎體壓縮性骨折可導致慢性腰背痛，當骨贅壓迫神經(jīng)時會出現(xiàn)下肢感覺異常。需通過骨密度檢測確診，治療包括阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3顆粒等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合陽光照射和平衡訓練。

5、坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)痛多繼發(fā)于腰椎病變，表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)走行的燒灼樣疼痛，從腰部經(jīng)臀部延伸至足底。急性期需臥床休息，使用依托考昔片、普瑞巴林膠囊等藥物控制疼痛，后期可通過超短波理療促進神經(jīng)修復。

日常應注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。建議每周進行3-5次游泳或小燕飛等腰部核心肌群鍛煉，搬運重物時采用屈髖下蹲姿勢。飲食需保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，如出現(xiàn)進行性肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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