右手胳膊酸痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腕管綜合征等原因引起,可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。
長時(shí)間提重物或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致右側(cè)肱二頭肌、三角肌等肌群疲勞性損傷。表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹痛,活動(dòng)時(shí)加重。建議停止引發(fā)疼痛的動(dòng)作,48小時(shí)內(nèi)冷敷,后期熱敷配合拉伸??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
頸5-7神經(jīng)根受壓時(shí)可能放射至右臂,常伴頸部僵硬和手指麻木。神經(jīng)根型頸椎病可通過頸椎牽引改善,急性期可短期服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。日常需避免長時(shí)間低頭,使用頸椎枕維持生理曲度。
肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)的牽涉痛可蔓延至上臂,夜間痛感明顯且影響側(cè)臥。凍結(jié)期應(yīng)進(jìn)行爬墻訓(xùn)練、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)鍛煉,疼痛劇烈時(shí)可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。熱療和沖擊波治療對(duì)改善活動(dòng)度有幫助。
肱骨外上髁炎常見于反復(fù)伸腕動(dòng)作人群,表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)壓痛并向前臂放射。急性期需佩戴肘關(guān)節(jié)護(hù)具,采用超聲波治療促進(jìn)肌腱修復(fù)。頑固性疼痛可考慮局部注射利多卡因注射液混合曲安奈德注射液。
正中神經(jīng)在腕部受壓時(shí)可能引發(fā)前臂至手掌的放射性疼痛,伴夜間麻醒現(xiàn)象。輕中度患者可用腕關(guān)節(jié)支具保持中立位,嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開術(shù)。維生素B1片、腺苷鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可作為輔助治療。
建議避免單側(cè)肢體過度負(fù)重,工作間隙做手臂懸垂放松練習(xí)。持續(xù)3天不緩解或伴肌力下降需排查頸椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。睡眠時(shí)可將疼痛側(cè)手臂墊高促進(jìn)靜脈回流,飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白幫助肌肉修復(fù)。
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
189次瀏覽
133次瀏覽
99次瀏覽
51次瀏覽
126次瀏覽