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輕微支氣管擴(kuò)張?jiān)趺崔k

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輕微支氣管擴(kuò)張可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式改善。支氣管擴(kuò)張通常由感染、免疫缺陷、遺傳因素、氣道阻塞、吸入異物等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上建議選擇高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果等，有助于增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激、油膩食物，減少氣道分泌物。每日保證充足水分?jǐn)z入，稀釋痰液促進(jìn)排出。合并感染時(shí)可適量增加蜂蜜、梨汁等潤(rùn)肺食材。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在病情穩(wěn)定期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，改善肺功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意心率不超過(guò)100次/分，出現(xiàn)氣促立即停止。避免寒冷空氣直接吸入，冬季運(yùn)動(dòng)建議佩戴口罩。游泳時(shí)需注意水溫適宜，避免冷水刺激誘發(fā)咳嗽。

3、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。穩(wěn)定期可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)排痰，脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、呼吸訓(xùn)練

每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部，每次10分鐘。可配合縮唇呼吸法，用鼻吸氣后縮唇呼氣，延長(zhǎng)呼氣時(shí)間。訓(xùn)練時(shí)保持環(huán)境安靜，避免干擾。癥狀加重時(shí)暫停訓(xùn)練，及時(shí)就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月復(fù)查胸部CT評(píng)估病情變化，每年進(jìn)行肺功能檢查。出現(xiàn)咳嗽加重、痰量增多、痰色變黃等異常及時(shí)就診。長(zhǎng)期吸煙者必須戒煙，避免接觸粉塵等刺激性氣體。接種流感疫苗和肺炎疫苗預(yù)防呼吸道感染。

日常生活中需保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。冬季注意保暖避免感冒，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。痰多時(shí)可采取體位引流，如病變?cè)谧蠓蜗氯~可取右側(cè)臥位，配合拍背促進(jìn)排痰。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等表現(xiàn)需立即就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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