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女性安全期和排卵期是哪幾天

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女性安全期通常為下次月經(jīng)的前7天到月經(jīng)結(jié)束的后8天,排卵期則是排卵日的前2天及后2天。

安全期一般指女性的月經(jīng)周期內(nèi)不易受孕的時(shí)間段,此時(shí)身體沒(méi)有排卵,進(jìn)行性生活出現(xiàn)妊娠概率相對(duì)比較低的一段時(shí)間,通常在下次月經(jīng)的前7天,一直到月經(jīng)結(jié)束后8天時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間段中,女性通常不會(huì)排卵,妊娠的概率比較??;排卵期則是根據(jù)排卵日計(jì)算的,一般會(huì)將排卵日的前后2天,加上排卵日在內(nèi)的5天時(shí)間稱(chēng)為排卵期。此時(shí)卵巢會(huì)排出卵子,進(jìn)行性生活妊娠的概率會(huì)增高。但是,若沒(méi)有妊娠的打算,建議在性生活時(shí)做好避孕措施,以免影響身體健康。

在日常生活中,女性應(yīng)當(dāng)適量吃瘦肉、南瓜、牛奶等食物,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有利。

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