手胳膊肘關(guān)節(jié)痛可能由網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術(shù)治療等方式緩解。
1、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘是肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌腱發(fā)炎導(dǎo)致的疼痛，常見于反復(fù)使用前臂的人群。主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)壓痛、握力下降。急性期需停止引發(fā)疼痛的動作，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥，配合超聲波治療促進恢復(fù)。
2、高爾夫球肘
高爾夫球肘是肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌腱勞損，多因重復(fù)屈腕動作引發(fā)。癥狀為肘內(nèi)側(cè)疼痛并向前臂放射。建議減少手腕活動，使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，嚴重時可進行沖擊波治療。
3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動受限，可能由外傷或過度使用引起。需關(guān)節(jié)制動2-3周，急性期冰敷后改為熱敷，醫(yī)生可能建議注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。
4、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
中老年人多見，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和活動時摩擦感。X線可見骨贅形成?？煽诜蛩岚被?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊保護軟骨，疼痛明顯時短期使用塞來昔布膠囊，晚期需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
5、肘關(guān)節(jié)韌帶損傷
急性扭傷可能導(dǎo)致韌帶部分撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)和特定方向疼痛。輕度損傷用支具固定4-6周，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)，康復(fù)期配合微波理療促進韌帶愈合。
日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)過度負重，提重物時保持前臂中立位，運動前充分熱身。電腦工作者每1小時活動肘腕關(guān)節(jié)，居家可用40℃溫水熱敷15分鐘改善循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，應(yīng)及時至骨科就診完善核磁共振檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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