糖尿病餐后血糖標準為餐后2小時血糖不超過7.8毫摩爾/升。血糖控制目標需結合個體差異調整,主要影響因素有年齡、并發(fā)癥、用藥情況等。
對于大多數成年糖尿病患者,餐后2小時血糖應控制在4.4-7.8毫摩爾/升之間。這一范圍有助于減少高血糖對血管和神經的損害,同時避免低血糖風險。使用胰島素或磺脲類藥物的患者需更嚴格監(jiān)測,防止血糖波動過大。妊娠期糖尿病患者餐后1小時血糖應低于7.8毫摩爾/升,餐后2小時低于6.7毫摩爾/升。老年患者或合并嚴重并發(fā)癥者可適當放寬至不超過10毫摩爾/升,但需定期評估糖化血紅蛋白水平。
糖尿病患者需通過規(guī)律監(jiān)測餐后血糖、調整飲食結構、合理運動及遵醫(yī)囑用藥來維持血糖穩(wěn)定。建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,分餐制進食,避免暴飲暴食。餐后30分鐘進行快走等有氧運動有助于血糖代謝。定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查,出現持續(xù)高血糖或低血糖癥狀時及時就醫(yī)調整治療方案。
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