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腰部疼痛是怎么回事

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腰部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術干預等方式緩解。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度負重可能導致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛，活動后加重。可通過熱敷、按摩、避免久坐等方式改善。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部劇痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。

3、泌尿系統(tǒng)結石

腎結石移動時可引發(fā)突發(fā)性腰部絞痛，常伴血尿。建議多飲水促進排石，必要時行體外沖擊波碎石術。

4、骨質疏松

骨量降低導致椎體壓縮可能引起慢性腰痛，常見于絕經(jīng)后女性。需補充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物。

5、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病可致骶髂關節(jié)炎癥，表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。需長期使用塞來昔布膠囊等抗炎藥，配合康復鍛煉延緩脊柱強直。

日常應注意保持正確坐姿，避免提重物時腰部過度發(fā)力，睡眠選擇硬度適中的床墊。建議每周進行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運動增強腰背肌力量，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時應及時就醫(yī)排查病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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