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踝關(guān)節(jié)積液要如何消除

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踝關(guān)節(jié)積液可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷治療、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式消除。踝關(guān)節(jié)積液可能與外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少患肢負(fù)重活動(dòng),使用彈性繃帶或護(hù)踝固定關(guān)節(jié),避免積液加重。慢性期可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē),但需避免跳躍、跑步等沖擊性動(dòng)作。

2、冷熱敷治療

急性損傷48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù),有助于收縮血管減輕腫脹。慢性期或非感染性積液可使用40℃左右熱毛巾外敷,促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、藥物治療

細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。痛風(fēng)急性發(fā)作可用秋水仙堿片、非布司他片抑制尿酸生成。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥。

4、穿刺抽液

對(duì)于張力性積液或疑似感染性積液,醫(yī)生會(huì)在無(wú)菌操作下用注射器抽取關(guān)節(jié)液,同時(shí)可注入醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。抽出的液體需送檢明確病因。

5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

反復(fù)發(fā)作的頑固性積液或合并關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷時(shí),可能需行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、游離體取出術(shù)等微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)注意保持合理體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,選擇軟底緩沖性能好的鞋子。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,減少高嘌呤飲食攝入。康復(fù)期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等鍛煉,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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