牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷鎮(zhèn)痛、使用藥物、治療原發(fā)疾病、調(diào)整飲食等方式快速緩解。牙齦腫痛可能與口腔衛(wèi)生不良、牙周疾病、牙齒疾病、全身性疾病、外傷刺激等原因有關(guān)。
一、保持口腔衛(wèi)生
堅持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，有助于清除食物殘渣和牙菌斑。飯后用溫鹽水或漱口水漱口，可以減少細(xì)菌滋生。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和緩解牙齦腫痛的基礎(chǔ)措施。
二、冷敷鎮(zhèn)痛
用毛巾包裹冰袋敷于腫脹的面部皮膚對應(yīng)位置，每次持續(xù)十至十五分鐘。冷敷能夠收縮局部血管，減輕組織腫脹和疼痛感。這種方法適用于急性牙齦腫痛的臨時緩解。
三、使用藥物
細(xì)菌感染引起的牙齦腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑芬布芬膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素控制感染。配合復(fù)方氯己定含漱液等漱口水能增強抗菌效果。疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。
四、治療原發(fā)疾病
牙齦炎或牙周炎需接受專業(yè)潔治和刮治治療，智齒冠周炎可能需局部沖洗上藥。齲齒引起的根尖周炎需進行根管治療。系統(tǒng)性疾病如糖尿病應(yīng)控制血糖水平，白血病等需針對原發(fā)病進行治療。
五、調(diào)整飲食
暫時避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼軟爛的粥類、面條等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。多補充富含維生素C的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等。保證充足飲水保持口腔濕潤。
出現(xiàn)牙齦腫痛期間應(yīng)注意休息避免勞累，戒煙限酒減少刺激。若腫痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、張口困難等癥狀，應(yīng)及時就診口腔科明確病因。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，定期進行口腔檢查，有助于維護牙齦健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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