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中指骨質(zhì)增生怎么辦

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中指骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。中指骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷于患處15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)?？膳浜霞t外線照射或超聲波治療，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間保持抓握姿勢(shì)，每隔1小時(shí)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹者可外用氟比洛芬凝膠貼膏，晨僵明顯者可考慮玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用羌活、獨(dú)活、威靈仙等中藥組方熏洗患指，每日2次。針灸取穴以陽(yáng)池、合谷、阿是穴為主，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿手法重點(diǎn)松解指間關(guān)節(jié)周?chē)‰煺尺B。

4、康復(fù)訓(xùn)練

進(jìn)行手指屈伸抗阻訓(xùn)練，使用橡皮筋或握力器每日練習(xí)3組。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練包括對(duì)指、分指等動(dòng)作，配合蠟療可增強(qiáng)效果。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起劇烈疼痛為度。

5、手術(shù)治療

對(duì)于骨贅壓迫神經(jīng)或嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形者，需行關(guān)節(jié)清理術(shù)或截骨矯形術(shù)。術(shù)后需固定3周后開(kāi)始漸進(jìn)式功能鍛煉。關(guān)節(jié)破壞嚴(yán)重者可考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常應(yīng)避免手指過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，工作時(shí)佩戴護(hù)指器具。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日攝入300ml牛奶或等量乳制品。控制體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議每周進(jìn)行3次游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)復(fù)查X線片，監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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