左手指骨骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、退行性變、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。
1、熱敷理療
每日用40℃左右溫水浸泡患指15分鐘，或使用紅外線理療儀照射20分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷后可配合輕柔按摩，沿指骨縱向推按5分鐘，避免用力揉搓骨贅部位。關(guān)節(jié)僵硬者可嘗試蠟療，將醫(yī)用石蠟融化后包裹手指，每周進(jìn)行3次。
2、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹者可外貼氟比洛芬凝膠貼膏，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。伴有骨質(zhì)疏松需配合阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等抗骨吸收藥物。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用羌活勝濕湯加減內(nèi)服，配合雷火灸熏灼患處?？蛇x取阿是穴、八邪穴等穴位進(jìn)行針灸，每周3次連續(xù)治療4周。中藥熏洗可用透骨草、海桐皮各30克煎湯，待溫度適宜后浸泡患指20分鐘。
4、康復(fù)訓(xùn)練
進(jìn)行手指屈伸抗阻訓(xùn)練，用橡皮筋套住五指做張開動(dòng)作，每組15次每日3組。捏握力球鍛煉時(shí)保持每秒1次的節(jié)奏，持續(xù)5分鐘后放松。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在無痛范圍內(nèi)緩慢進(jìn)行，避免突然發(fā)力。
5、手術(shù)治療
當(dāng)骨贅壓迫神經(jīng)血管或嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能時(shí)，需行指骨贅生物切除術(shù)。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形者可選擇指間關(guān)節(jié)成形術(shù)，術(shù)后需固定3周。微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于早期病變，能精準(zhǔn)清理增生骨刺。
日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重活動(dòng)，洗衣、烹飪時(shí)盡量佩戴護(hù)指套。冬季注意手部保暖，可常做手部搓揉動(dòng)作促進(jìn)血液循環(huán)。飲食需增加牛奶、蝦皮等含鈣食物，控制動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。若出現(xiàn)手指麻木、關(guān)節(jié)鎖卡等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查X線片。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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