近視度數(shù)是通過驗光檢查中測得的屈光度來計算的,單位為D屈光度,負值表示近視。主要影響因素有角膜曲率、眼軸長度、晶狀體調(diào)節(jié)能力等。
驗光師會使用綜合驗光儀或電腦驗光儀進行檢測。檢查時要求注視視標(biāo),通過增減鏡片度數(shù)找到能看清最小視標(biāo)時的最低負鏡片度數(shù)。該數(shù)值即為近視度數(shù),例如-3.00D表示300度近視。兒童青少年需要散瞳驗光排除假性近視,成年人可直接驗光。角膜地形圖能輔助評估角膜散光,眼軸測量儀可檢測眼球前后徑長度。高度近視患者建議定期檢查眼底,預(yù)防視網(wǎng)膜病變。
日常生活中要注意用眼衛(wèi)生,保持30厘米以上的閱讀距離,每40分鐘遠眺5分鐘。多進行戶外活動,每天保證2小時以上自然光照射。避免在昏暗或晃動的環(huán)境中用眼,不要躺著看書玩手機。飲食上可適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時應(yīng)及時復(fù)查視力。
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