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血糖高的人一般能吃車?yán)遄?，但需控制攝入量。車?yán)遄雍橇窟m中且富含膳食纖維，適量食用對(duì)血糖影響較小。若合并糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，則需暫時(shí)避免食用。

車?yán)遄拥难巧芍笖?shù)約為20-30，屬于低升糖指數(shù)水果。每100克車?yán)遄蛹s含12克碳水化合物，其中膳食纖維占1-2克，能延緩糖分吸收。建議每次食用量控制在10-15顆以內(nèi)，約80-100克，并相應(yīng)減少主食攝入。食用時(shí)間宜選擇兩餐之間，避免與高糖食物同食。新鮮車?yán)遄颖裙蚬筛m合血糖高人群，因其加工過程會(huì)破壞膳食纖維結(jié)構(gòu)。

當(dāng)血糖控制不穩(wěn)定或空腹血糖超過11.1mmol/L時(shí)，應(yīng)暫停食用車?yán)遄拥人?。合并糖尿病腎病者需注意車?yán)遄雍浟枯^高，每日攝入量須遵醫(yī)囑調(diào)整。妊娠期糖尿病患者食用前建議監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，部分人群可能對(duì)車?yán)遄又械墓敲舾小?/p>

血糖高人群日?？蛇x擇西藍(lán)花、黃瓜等低糖蔬菜作為加餐替代。建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食反應(yīng)，根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整水果攝入種類與數(shù)量。若食用車?yán)遄雍蟪霈F(xiàn)口渴、多尿等血糖升高癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整降糖方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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