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為什么一躺下就頭暈呢

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躺下時頭暈可能與體位性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病或心腦血管疾病等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、體位性低血壓

體位突然改變時血壓調節(jié)延遲，導致腦部供血不足。常見于老年人、長期臥床者或服用降壓藥人群。起身時需緩慢動作，避免快速躺臥。

2、耳石癥

耳石器內碳酸鈣結晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)短暫眩暈。典型表現為頭位變動時天旋地轉，持續(xù)數秒?？赏ㄟ^耳石復位治療改善。

3、貧血

血紅蛋白不足影響血液攜氧能力，平臥時血液重新分布可能加重腦缺氧。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，需檢查血常規(guī)明確。

4、頸椎病

椎動脈受壓影響腦供血，躺下時頸椎曲度改變可能加重壓迫。常伴頸肩疼痛、手麻，可通過頸椎牽引、理療緩解。

5、心腦血管疾病

心力衰竭、腦動脈硬化等疾病導致血液循環(huán)障礙，平臥時回心血量增加可能加重心臟負荷。需完善心電圖、頭顱CT等檢查。

日常應注意避免突然改變體位，起床時先側臥再緩慢坐起。保證充足睡眠，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。避免長時間低頭，定期監(jiān)測血壓。若頭暈反復發(fā)作或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，須立即就醫(yī)排查心腦血管意外風險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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