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8個(gè)月寶寶吃什么輔食容易消化

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如果寶寶8個(gè)月了，此時(shí)一般可以添加輔食。8個(gè)月的寶寶一般吃雞蛋泥、魚肉泥、胡蘿卜粥、蘋果泥、豬肝泥等輔食容易消化。

1.雞蛋泥：雞蛋泥含有維生素B族、維生素A、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，給寶寶適量吃可以保護(hù)肝臟、促進(jìn)大腦發(fā)育，還可以保護(hù)視力。

2.魚肉泥：魚肉泥含有維生素、礦物質(zhì)、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給寶寶適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

3.胡蘿卜粥：此粥含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶吃了可以增強(qiáng)免疫力，還可以改善貧血、預(yù)防便秘。

4.蘋果泥：蘋果泥中含有銅、鋅、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，可以作為寶寶的輔食，給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

5.豬肝泥：豬肝泥中含有豐富的鐵、維生素A等，給寶寶吃了可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力。

日常生活中，建議家長(zhǎng)適量給寶寶吃以上食物，不要給寶寶過量攝入，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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