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經(jīng)常腰酸腰痛怎么回事

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經(jīng)常腰酸腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、手術治療等方式緩解。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀?；颊呖赏ㄟ^局部熱敷、紅外線照射等方式緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物改善疼痛。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與椎間盤退行性改變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀?；颊咝枧P床休息，避免久坐久站，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)，配合布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物消炎鎮(zhèn)痛。

3、骨質疏松

骨質疏松可能與年齡增長、鈣質流失等因素有關，通常表現(xiàn)為腰背隱痛、身高縮短等癥狀?；颊咝柙黾痈缓}質的食物攝入，如牛奶、蝦皮等，同時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物。

4、泌尿系統(tǒng)結石

泌尿系統(tǒng)結石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀?；颊咝杳咳诊嬎?000毫升以上，必要時可通過體外沖擊波碎石術治療，疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等解痙止痛。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰痛加重等癥狀?；颊咝璞３忠?guī)律鍛煉，避免脊柱變形，可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液等藥物控制病情。

建議日常避免久坐久站，每1-2小時起身活動腰部，睡眠選擇硬板床。注意腰部保暖，搬重物時保持腰部直立。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、排尿異常等癥狀，應及時就醫(yī)完善X線、CT或核磁共振檢查。飲食上可適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物，適度進行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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