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什么是產(chǎn)后抑郁癥呢

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產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的以情緒低落、興趣減退為核心癥狀的情感障礙，屬于圍產(chǎn)期抑郁癥的一種亞型，可能與激素波動、心理適應(yīng)障礙、社會支持不足等因素有關(guān)。

1、激素變化

分娩后體內(nèi)雌激素、孕激素水平急劇下降，影響神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺的合成，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能紊亂。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的顯著抑郁狀態(tài)，伴隨睡眠障礙或食欲改變。

2、心理壓力

新生兒照護(hù)壓力、角色轉(zhuǎn)換困難及自我形象改變可能引發(fā)無助感。部分產(chǎn)婦會反復(fù)出現(xiàn)自責(zé)念頭，對嬰兒健康過度擔(dān)憂，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)回避撫養(yǎng)行為。

3、社會因素

伴侶支持缺失、家庭矛盾或經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等應(yīng)激源可能誘發(fā)抑郁。臨床常見表現(xiàn)為易怒、情感脆弱，部分患者合并軀體化癥狀如頭痛或胃腸不適。

4、既往病史

有抑郁癥病史或家族遺傳史的產(chǎn)婦發(fā)病概率較高。這類患者可能出現(xiàn)早醒、晨重暮輕等典型癥狀，需警惕自傷傾向。

5、睡眠剝奪

新生兒頻繁夜醒導(dǎo)致的慢性睡眠不足會加劇情緒惡化，形成疲勞-抑郁惡性循環(huán)。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)注意力減退或記憶下降等認(rèn)知功能損害。

建議產(chǎn)婦保持每日30分鐘以上的適度運(yùn)動如散步，增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，建立規(guī)律睡眠周期，必要時(shí)尋求心理咨詢。家庭成員應(yīng)主動分擔(dān)育兒責(zé)任，避免使用刺激性語言，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)情緒低落超過兩周或出現(xiàn)自殺念頭，須立即陪同至精神心理科就診，醫(yī)生可能根據(jù)病情開具舍曲林片、帕羅西汀片等抗抑郁藥物，哺乳期用藥需嚴(yán)格評估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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