吃完菠蘿通??梢猿悦⒐?。
菠蘿是生活中常見的水果之一,含有大量的水分、葡萄糖、有機(jī)酸,有增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化的作用。一般而言,吃完菠蘿之后,可以適量吃芒果,并不會(huì)引起不適反應(yīng)。芒果同樣是屬于水果,相比于菠蘿,芒果的口感更為順滑香甜。兩種水果并不存在相互作用,所以即使一起吃也不會(huì)產(chǎn)生任何不適。相反一起吃還能為身體補(bǔ)充大量的維生素和微量元素。但是無(wú)論是菠蘿還是芒果,都應(yīng)適量食用,以免因過(guò)量攝入導(dǎo)致消化不良,引發(fā)腹瀉、腹脹等不適癥狀。建議每天食用200g-300g菠蘿和1-2個(gè)芒果即可。
可以將菠蘿和芒果外皮削去,切成塊狀,加入適量的酸奶一起食用,可以起到豐富口感的作用。
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