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吃葉酸片的好處

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吃葉酸片有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷、改善貧血、降低心血管疾病風險、促進細胞分裂以及輔助治療某些慢性疾病。葉酸片的主要作用包括預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常、糾正巨幼細胞性貧血、減少同型半胱氨酸水平、參與DNA合成以及輔助治療類風濕關(guān)節(jié)炎等。

1、預防胎兒畸形

葉酸是胎兒神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵營養(yǎng)素，孕早期補充可降低脊柱裂和無腦兒的發(fā)生概率。備孕女性應在醫(yī)生指導下每日服用0.4-0.8毫克葉酸片，持續(xù)至孕后3個月。缺乏葉酸可能導致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)為神經(jīng)管閉合不全等先天性畸形。

2、改善貧血癥狀

葉酸參與紅細胞的生成過程，與維生素B12協(xié)同治療巨幼細胞性貧血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、蒼白等貧血癥狀，可通過葉酸片聯(lián)合維生素B12制劑如甲鈷胺片進行糾正。長期胃腸功能紊亂者更需注意葉酸補充。

3、保護心血管

葉酸能代謝同型半胱氨酸，該物質(zhì)水平過高會損傷血管內(nèi)皮。高同型半胱氨酸血癥患者遵醫(yī)囑服用葉酸片，有助于預防動脈粥樣硬化。建議配合維生素B6和維生素B12使用以增強效果。

4、促進細胞增殖

作為DNA合成必需輔酶，葉酸直接影響細胞分裂再生。術(shù)后恢復期或皮膚創(chuàng)傷患者適量補充葉酸片，可加速組織修復。兒童生長發(fā)育期也需保證葉酸攝入，但應在醫(yī)師評估后確定劑量。

5、輔助慢性病治療

類風濕關(guān)節(jié)炎患者服用甲氨蝶呤時，需配合葉酸片減輕藥物副作用。銀屑病等自身免疫性疾病治療中，葉酸能降低抗葉酸藥物的毒性。使用這類藥物期間應定期監(jiān)測葉酸水平。

除特定人群需補充葉酸片外，普通人群可通過動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物獲取天然葉酸。長期服用葉酸片可能出現(xiàn)惡心等胃腸反應，超劑量使用可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。備孕夫婦、貧血患者及慢性病患者應在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。日常飲食注意均衡攝入含葉酸食物，烹飪時減少高溫長時間加熱以保護葉酸活性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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