缺鈣通常有皮膚干燥、神經(jīng)興奮、指甲脆弱、手足抽搐、口唇痙攣等癥狀。建議出現(xiàn)不適癥狀后，要及時就醫(yī)。
1、皮膚干燥：缺鈣的人群，由于身體中的鈣減少，可能會影響皮膚新陳代謝，容易出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等不適癥狀。
2、神經(jīng)興奮：缺鈣的人群神經(jīng)的興奮性可能會增強(qiáng)，容易出現(xiàn)失眠、多夢的情況，睡眠質(zhì)量可能會有明顯地下降，還可能出現(xiàn)腿酸的情況。
3、指甲脆弱：缺鈣可能會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)變化，表現(xiàn)為指甲易斷、脆弱等情況。
4、手足抽搐：缺鈣的人群可能會出現(xiàn)手足抽搐的情況，手足不自覺出現(xiàn)抽動的癥狀。
5、口唇痙攣：缺鈣情況嚴(yán)重時，可能會存在口唇痙攣的情況，還可能存在于背部、腿部等部位。
缺鈣的人群在日常生活中，可適當(dāng)曬太陽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，還可遵醫(yī)囑使用乳酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒等藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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